妊娠から出産までの期間は短いようで長く、長いようで短いものです。
私たち夫婦は妊娠中こそ、夫婦2人っきりの時間を楽しみたいと思い旅行を計画しました。
旅行と行ってもアクティブに行動するのではなく、リラックスして癒される温泉旅行にしました。
✅妊娠中の旅行で気をつけること
✅オススメの持ち物リスト
✅妊娠中でも温泉に入って大丈夫？
妊娠中の旅行にオススメな時期・場所
安定期と言われる妊娠5〜7ヶ月が最適！
個人差もありますが、一般的に安定期と言われる5~7ヶ月くらいが旅行に行くのに最適な時期。
私は体調が安定していた妊娠7ヶ月に入った24週に4泊5日で旅行へ行きました
自宅から2時間以内で行ける場所で
万が一のことを考え、移動は2時間以内がオススメ。
おすすめの移動手段
車
車移動は体調が悪くなってもすぐ停車できることや、
自分のペースで移動できるのがメリットだと思います。
妊娠中はトイレも近くなるので、事前にルートを確認し、休憩で立ち寄れる道の駅もチェックしておきましょう。
妊娠中の旅行で持って行くものリスト
- 母子健康手帳・保険証
- 処方されている薬があれば
- サプリメント
- パジャマ
- ボディークリーム
- 抱き枕
①母子健康手帳・健康保険証
万が一具合が悪くなり、旅先の病院で受診する可能性もあるので持参しました。
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②処方されてる薬があれば
市販薬を飲むのは避けたいので、産院から処方されている頭痛薬や整腸剤を持参しました。
③サプリメント
普段から飲んでいる葉酸のサプリを持参しました。
パジャマ
旅行に行ったのが11月末で肌寒くなってきた季節なので、普段から愛用している厚めのパジャマを持参しました。
ボディクリーム
妊娠線ケアを怠らないために、普段から愛用してるボディークリームを持参しました。
オススメのケアアイテムはこちらの記事で紹介しています。
抱き枕
妊娠中期から購入したたまひよショップの抱き枕を持参しました。
サイズが大きいので車移動だからこそ持って行けたのかもしれません。
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妊娠中でも温泉に入れる？
結論から言うと問題ありません。
マタニティプランのある宿も増えてきているようなので、気になる方は対応しているホテルや旅館などを調べるのも良いです。
温泉旅館を選ぶポイント
部屋にお風呂がある
妊娠中は母体の免疫が低下しているため、細菌に感染しやすい状態です。
お部屋に露天風呂がついてる旅館を予約すると良いです。
入浴中はできるだけ一人にならない方が良いので、旦那様と一緒に入るのもオススメです❤︎
食事メニューが変更できる
事前に妊娠していることを伝えて生物を避けた食事に変更できるか相談すると良いです。
旅行の感想
「めちゃくちゃ行ってよかったです！！！」
ちょっと奮発して普段泊まらないような景色の良い高級宿に泊まり、
早朝は朝霧を楽しみながらお部屋の露天風呂で絶景を満喫しました。
乾杯の食前酒も、もちろんジュースです(^O^)
ここまで読んでくださってありがとうございました！
もし旅行に行かれるのでしたら、無理なさらず楽しい旅行になるといいですね(^O^)
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