プレママ向け

【妊娠線ケア】愛用ボディケアアイテム

妊娠するとともに、身体にはさまざまな変化が起こりますよね。

その中でも気になるのが「妊娠線」だと思います。

megumi
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本記事では私が使ってみて良かったボディケアアイテムを紹介します。
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妊娠線とは?

妊娠線は、妊娠によって急激に起こる体重や体型の変化によってできるひび割れのような線です。

出始めは赤紫色やピンク色で時間とともに黒ずんでいき、産後は白くなって目立たなくなるものの、完全に消えることはありません。

妊娠線はいつ頃からでき始める?

妊娠線は、安定期に入っておなかが大きくなり始める妊娠5ヶ月頃からでき始める人が多いです。

もともとの体型やおなかが大きくなるスピードにもよりますし、分娩時にできるという人もいるため、個人差が大きいとも言えます。

妊娠線はどこにできる?

脂肪がつきやすいところには出来やすいので、お腹だけでなく、バスト・お尻・太ももなどにも出ることがあります。

妊娠週数が進むと、妊娠中におへその下から恥骨の下までまっすぐな線が現れることがあります。
妊娠線と誤解されがちですが、「これは正中線」と呼ばれるもので妊娠線とは違い、産後には消える線です。

正中線は、現在妊娠10ヶ月の私も出来ています^^

妊娠線ができやすい人

妊娠線は多くの妊婦さんにできるものですが、妊娠線ができやすいと言われている人の特徴についてピックアップしました!

当てはまる特徴がある人は、特に念入りにケアをして妊娠線を予防すると良いと思います(^O^)

  • 乾燥肌
  • 痩せている・小柄
  • 妊娠中の体重増加が大きい
  • 経産婦さん

妊娠線予防には、保湿ケアで肌の柔軟性を保つことがとても大切です。

経産婦さんは、以前の妊娠で皮下組織が他の部位の皮膚よりも弱っているので、一度できてしまった場所には念入りなケアが必要です。 

妊娠線を予防する方法

早めにケアする

妊娠線が最もできやすいのは8ヵ月頃。

でも予防のためには、早めにケアすると良いと思います。
私は妊娠が分かった2〜3ヶ月頃からお風呂上がりに必ずクリームを塗っていました。

体重の急激な増加を防ぐ

皮下脂肪が急激に増加すると、妊娠線ができやすくなってしまいます。健康のためにも適度な体重増加のスピードを保つようにすると良いと思います。

 

使ってみて良かったクリーム&オイル

ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム

大容量サイズ 470g:¥7,960円
通常サイズ 150g:¥2,970円

『たまひよ』で、赤ちゃんグッズ大賞妊娠用ボディケアアイテム部門で第1位を獲得したクリームです!
マタニティ情報誌にもよく掲載されているスキンケアアイテムなのでご存知の方も多いと思います。

使用感

こっくりとしたクリームで伸びが良いです。
ポンプ式でお振り上がりにパパッと手早く塗ることが出来て便利!

毎日お風呂上がりに塗っていますが次の日もずっとしっとり。

オススメ度

使用後のべたつき感もなく、無香料なので香り付きが苦手な方にも。
妊娠線ケアのクリームに迷ってるのであれば是非オススメしたいアイテムです。

グラファ モイスチュアキープ ミルク MC

こちらは医療機関専売品のアイテムになります。

使用感

先ほど紹介したクリームより軽いテクスチャーで、なめらかに伸びて塗りやすいのが特徴で、全くベタつきません。
アトピー性皮膚炎赤ちゃんの肌にもやさしく使えるのでとても低刺激です!

無香料なので、香り付きが苦手な方にもおすすめ。

ヒアルロン酸の1.7倍の保湿力を持つ独自保湿成分<MCキトサン>が配合されています。

オススメ度

アトピー性皮膚炎や赤ちゃんのお肌にも優しく使えるほど低刺激なので、使用感は問題なし!

最大容量が130gと少なめ、医療機関でしか買えない等を考慮すると星マイナス1という結果になりました。

一応楽天やAmazonでも売ってありますが少々割高です(汗)

megumi
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因みに、私が購入した皮膚科では2,000円で販売していました。

【番外編】WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル

妊娠線のお話とは少しずれますが・・・

megumi
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妊娠すると足がむくみませんか!!

私は象の足のようになってしまうことも多々ありました(涙)
そんな時に役に立ったのがこちらのオイル。

WELEDA
ホワイトバーチ ボディオイル
価格:¥4,180(税込)

お風呂上がり、足にボディーオイルを塗り専用のブラシでゴリゴリすると程よく気持ちいいのです◎

お腹が大きくなってくると、マッサージするのが大変なのでそんな時は足に塗って軽く滑らせるだけにしています。

塗った翌朝は足がスッキリしているのでむくみに悩んでる方にオススメアイテムです。

 

最後に

今はたくさんのマタニティグッズに溢れてるので、どれを買うか正直すごく悩みますよね。

まずはサンプルから試してみて、良かったら購入するというのも一つの手かと思います♪

あれこれ試してみるのは妊娠中の楽しみの一つとして良いかもです。

それに妊娠線の予防効果はさておいても、例えばクリームを旦那さんに塗ってもらうのは夫婦のスキンシップとして効果があるかもしれません❤︎

megumi
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今この記事を読まれている妊婦さんのマタニティライフが少しでも楽しくなると良いです。
ここまで読んでくださりありがとうございました!
ABOUT ME
Megumi
フルタイムIT企業会社員(クリエイティブ職)で1歳男の子ママです。 当ブログ は「妊娠・出産・子育て」をメインに情報を発信しています。 福岡の田んぼで囲まれた田舎で子育て奮闘中です。

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